多接触大自然能减少炎症
发布时间：
2024-08-07
为什么劝你多接触大自然一项发表在美国《大脑行为和免疫》杂志上的新研究表明，多接触自然有助降低炎症水平。
九洲封头
为什么劝你多接触大自然一项发表在美国《大脑行为和免疫》杂志上的新研究表明，多接触自然有助降低炎症水平。该研究共纳入1244名参与者，平均年龄55岁。研究人员收集了参与者的生物标记物数据，将接触自然的频率与主观愉悦感相结合，全面评估参与者接触自然的情况。结果显示，多接触自然与全身炎症水平下降显著相关。炎症是关节炎、消化道疾病、心血管疾病等多种慢性病的关键驱动因素，炎症水平低代表身体更健康。
研究人员表示，接触自然是一种经济、高效的养生方式，建议大家，尤其是老年人，定期接触自然，以促进身心健康、降低患病风险。
推荐新闻
2025-02-11
2025-02-06
2025-02-06
2024-08-19
2024-07-12